Бывало ли у вас такое такое, что лежишь и думаешь: – Ох, нужно было там сказать вот так. – Надо было сделать это, а не то. – Ах, почему я раньше об этом не подумала? И начинаешь крутить в голове прошлые моменты из жизни: только уже со сценарием, где ты уже говоришь или делаешь всё «правильно». На это уходит невероятно много сил и, как оказывается, абсолютно впустую. Приходила ли вам мысль, что лучше было потратить эту энергию на созидания чего-то более важного для себя – направить все внимания на то, что нравится: на любимое дело, на близких людей, на какие-то развлечения. А не на то, что угнетает. Его Святейшество Далай-лама сказал: – Если ваши мысли застряли в прошлом, то никогда ничего нового в вашу жизнь больше не зайдет. Мозг не видит разницы, где жить, в прошлом, настоящем или будущем, для него это все одинаково. Поэтому учусь не жить прошлыми мыслями, не грезить о будущем, а воспринимать и проживать этот момент, момент сейчас, иначе пропущу саму жизнь и она пройдет мимо. Учусь так: если мои мысли застревают в прошлом, я беру ЭМ Ветивера. Вдыхаю с ладоней. Вдох, и ещё один, и ещё. Улучшая настроение и способствуя оптимистичным установкам, помогает справиться с напряжением и быстро забыть негативные эмоции – с одной стороны. С другой – помогает сосредоточиться на важных задачах, способствует выходу из состояний «прошлого», заземляя, сильно, даже мощно, и призывая жить в моменте. Попробуйте – вы оцените действие его! ЭМ из корней, что на 2 м уходят глубоко в землю. О том – как? – рассказываю на Курсе про части растений, из которых извлекаются ЭМ. А знаете ли вы, что растение Ветивер – это высокая трава-многолетник с узкими листьями? И она не имеет ничего общего с одноименной крупой, которую получают из твердой пшеницы? Она находится в родстве с такими душистыми тропическими травами, как Лемонграсс, Пальмароза и Цитронелла.